반응형 전체 글211 겨울옷 보관 방법 꽃샘 추위가 지나고 본격적인 봄날씨가 시작되면서 겨우내 입었던 겨울 옷을 정리할 때가 왔습니다. 겨울 옷은 10개월가량 옷장에 보관하기 때문에 반드시 세탁 후에 보관해야 합니다. 또 부피가 크고 관리하기 까다로운 재질인 경우가 많아 세탁과 보관시 주의를 기울이지 않으면 곰팡이나 벌레가 생겨 옷이 손상되는 경우가 많습니다. 옷을 잘 관리해 보관하면 오랫동안 깨끗이 입을 수 있지만, 잘못 보관·관리하면 한 해만 입은 후 다음 해에는 입지 못하게 될 수도 있습니다. 올바른 겨울 옷 보관·관리법을 알아보았습니다. ◈ 패딩 보온성이 좋은 '패딩'은 날씨가 쌀쌀해지는 늦가을부터 초봄까지 많이 입습니다. 겨울 동안 잘 입은 패딩을 보관하기 전 먼저 세탁을 해야 하는데 물세탁을 권장합니다. 패딩 속 충전재가 손상되지 .. 2023. 3. 24. 변비에 좋은 음식 변비는 연령과 성별에 관계없이 발생할 수 있는 질환으로 생활 습관에 따라 다양한 원인으로 발생합니다. 스트레스와 만성피로를 달고 사는 현대인이라면 한 번쯤 변비에 걸려본 적 있을 것입니다. 특히, 최근에는 화장실에서 스마트폰을 장시간 사용하면서 변비에 걸릴 위험도 증가하고 있습니다. 만일, 어느 순간 화장실에서 편하게 볼일을 보지 못한다면 잘못된 생활 습관을 의심해보아야 합니다. 변비가 시작되면 1주일에 배변 활동을 2회 미만으로 하거나 변이 딱딱하고 검게 변할 수 있으며 힘을 너무 많이 주는 등 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 현상으로 인해 심하면 치질이 발생할 수도 있으며 아랫배가 묵직하고 가스가 차서 괴로운 등 일상생활에 문제가 발생할 수 있어 평소 관리를 잘해야 합니다. 보통 일상이 .. 2023. 3. 22. 봄동 - 봄동의 효능, 봄동 요리 봄동은 봄을 알리는 채소 중 하나로 노지에서 겨울을 나며 잎이 옆으로 퍼진 개장형을 띤 배추를 말합니다. 일반 배추보다 수분이 많으며 두껍지만 연합니다. 봄 채소로 우리 식탁에 겉절이와 국 등의 재료로 많이 쓰이는 맛있는 봄 제철 음식 봄동. 봄동의 효능과 봄동 요리에 대해 알아보았습니다. ☆ 봄동의 효능 1. 다이어트 봄동은 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 채소입니다. 100g당 21kcal로 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 도움이 되는 식품입니다. 2. 빈혈예방 봄동은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴, 칼륨, 칼슘, 인 등이 풍부하며 빈혈을 예방해 줍니다. 특히 봄동의 철분, 엽산 성분은 헤모글로빈과 적혈구 생성을 촉진하고 체내의 산소 공급과 혈액 순환을 원활하게.. 2023. 3. 21. 춘분 - 춘분의 의미, 춘분 풍습, 춘분에 먹는 음식 내일(21일)은 춘분(春分)입니다. 또한 세계 숲의 날이기도 합니다. 시작과 풍요, 부활의 계절인 봄은 절기상 입춘부터라고 하지만 실제로는 춘분부터입니다. 농사일도 이때부터 본격적으로 시작됩니다. 24절기의 네 번째인 춘분은 경칩과 청명의 중간입니다. 농가에서는 춘분 전후에 봄보리를 갈고 들나물을 캡니다. ◆ 춘분(春分)이란 매년 3월 20~21일 무렵, 경칩과 청명 사이에 있는 이날엔 태양 황경이 0이 되는 위치에 놓입니다. 태양의 중심이 적도 위를 똑바로 비춥니다. 해가 남쪽에서 북쪽으로 향해 적도를 통화하는 점, 곧 황도와 적도가 교차하는 점(춘분점)에 이른 날입니다. 음양이 서로 반인만큼, 우리나라는 이때부터 낮과 밤의 길이가 같고 추위와 더위가 같아집니다. 우리 조상들은 이 절기를 전후하여 농가.. 2023. 3. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 53 다음 반응형
