저칼로리 아이스크림

평소에도 즐겨먹지만 더운 여름이면 더욱 많이 먹게 되는 아이스크림!

노출의 계절 여름이라서 다이어트에 더욱 관심을 갖게 되면서 아이스크림 하나를 먹어도 칼로리를 신경쓰게 됩니다. 아이스크림 종류가 다양한 만큼 칼로리도 천차만별입니다. 

 

살찔 걱정과 부담감에서 벗어나 시원한 아이스크림을 맛있게 먹을 수 있는 저칼로리 아이스크림에 대해 포스팅 해보았습니다.

 

1. 해태제과 아이스가이, 아이스쿨

 

더위를 시원하게 날려 줄  얼음 아이스크림입니다. 해태제과 아이스카이, 아이스쿨은 마음껏 먹어도 보통 8~12kcal입니다. 아이스가이는 복숭아·레몬·청포도, 아이스쿨은 모히또·포도 등으로 구성되어져 있어 다양한 맛을 시원하게 부담없이 즐길 수 있습니다. 더운 여름에 얼음 아이스크림을 아그작아그작 씹기만 해도 더위와 스트레스가 해소 되는 듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 

 

2. 롯데제과 고드름

해태제과 아이스가이·아이스쿨과 비슷한 얼음 아이스크림인 롯데제과 고드름입니다. 칼로리는 조금 더 높지만 포도, 딸기, 레몬의 맛을 모두 느낄 수 있으며 맛이 좀 더 강하고 맛있습니다. 

 

3. 해태제과 폴라포

꾸준한 사랑을 받고 있는 한 여름 인기 아이스크림 폴라포! 포도맛, 커피맛, 스포츠소다맛, 복숭아맛 등 다양한 종류의 폴라포가 있어 골라 먹는 재미도 있습니다. 120ml당 칼로리 60~85kcal입니다. 오랜만에 폴라포의 새로운 맛 패션프루트도 나왔습니다. 

 

4. 스키니피그 아이스크림

솔티드카라멜맛 정보

더운 여름 아이스크림이 주는 진득한 달콤함을 쉽게 포기가 되지 않을때는 부담없이 즐길 수 있는 스키니피그의 아이스크림을 추천합니다. 설탕 대신 액상 알룰로스와 효소처리 스테비아를 사용해 달콤함을 더했습니다. 우유 단백 농축물로 입안에서 부드럽게 녹아드는 텍스처까지 구현해 즐겁게 즐길 수 있습니다.

 

· 솔티드카라멜 : 이탈리아산 카라멜 시럽에 천연염을 살짝 더해, 솔티드 카라멜 특유의 풍미를 가지고 있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 65kcal

· 초콜릿 : 네덜란드산 코코아 분말의 고급스러운 풍미를 느낄수 있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 70kcal

· 바닐라빈 : 바닐라향과 더불어, 까만 바닐라빈이 콕콕 박혀있어 부드럽고도 달달한 풍미를 느낄 수 있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 70kcal

· 쑥떡 : 향긋하고 쌉싸름한 국산 쑥 가루와 부드러운 우유의 조화가 맛이 좋습니다. 쫀득한 미니 찰떡이 들어있어 씹는 재미가 있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 75kcal

· 흑임자떡 : 고소한 검은 참깨, 흑임자의 풍미를 느낄 수 있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 75kcal

· 쿠키앤크림 : 부드러운 우유 아이스크림에 바삭하고 달콤한 초코 크런치가 들어있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 75kcal

· 제주 그린티 : 제주산 녹차가루를 넣어 쌉싸름한 풍미가 돋보이는 아이스크림입니다.

1통 - 474ml/100ml당 70kcal

· 민트초코 : 페퍼민트추출 분말을 넣어 상쾌함이 돋보이는 아이스크림입니다. 중간중간 씹히는 초코청크칩이 달콤함을 더해줍니다.

1통 - 474ml/100ml당 75kcal

· 치즈케이크 : 진한 치즈의 풍미가 느껴집니다. 필라델피아 치즈케이크 큐브와 바삭한 치즈 쿠키 크럼블로 더한 재미난 식감까지 함께 즐길 수 있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 80kcal

· 딸기 : 누구나 무난하게 즐기기 좋은 딸기맛 아이스크림입니다. 국산 딸기 퓨레를 더해 상큼한 맛입니다.

1통 - 474ml/100ml당 55kcal

· 미숫가루 : 고소한 국산 오곡 분말이 달달한 아이스크림과 함께 조화롭게 어우러져 있습니다.

1통 - 474ml/100ml당 65kcal

 

5. 원에이엠 라이트 젤라또 아이스크림

일반적인 아이스크림의 파인트 한통은 평균적으로 750kcal, 가끔 1000kcal를 훌쩍 넘기는 제품도 있습니다. 라이트 젤라또는 한통 다 먹어도 175kcal로 무려 약 77%나 낮습니다. 당류 75%, 지방은 무려 82% 낮춘 진짜 가벼운 젤라또입니다.

 

'알룰로스' 라는 천연 감미료를 사용했습니다. ''알룰로스'는 설탕보다 95% 낮은 칼로리에 혈당에 영향을 주지 않아 식단 조절을 하는 분들은 물론 당뇨환자들도 부담없이 섭취할 수 있는 착한 대체 식재료입니다. 게다가 '알룰로스'는 쫀득한 식감을 더해줘 라이트 젤라또 특유의 식감을 살리는데 도움을 줬습니다.

 

아이스크림은 공기 함유량이 80%에 달하는데 비해 젤라또는 20~30%여서 쫀득하고 진한 맛이 특징입니다. 치즈 청정지역 덴마크의 짭쪼름한 치즈와 국내산 천일염이 만나 달콤한 아이스크림에 적당한 짠맛을 더해 중독적인 맛을 자랑합니다. 

 

· 솔리드치즈 아이스크림 - 350ml / 175kcal

· 몽블랑향 카라멜 아이스크림 - 350ml / 155kcal

· 자색고구마 아이스크림 - 350ml / 190kcal

 

6. 라라스윗 파인트

칼로리는 가볍지만 맛은 결코 가볍지 않는 라라스윗 아이스크림! 높은 칼로리의 주원인인 설탕를 1/4로 줄이고 0kcal 대체 감미료를 사용해 칼로리를 확 낮추웠습니다. 설탕보다 200배 달콤한 국화과 식물 '스테비아', 체내 흡수되지 않는 0kcal 대체감미료 '에리스리톨'을 사용했습니다. 유지방 함량은 필요한 만큼 딱 3%로 낮춰 최소화하였습니다.

 

12가지 다양한 맛의 저칼로리 아이스크림 라라스윗! 취향껏 마음대로 즐겨 먹어도 한통에 285 ~ 355kcal라서 부담없이 시원하고 맛있는 아이스크림을 즐길 수 있습니다.

 

7. 브릭팝 아이스크림

브릭팝 아이스크림은 無방부제, 無첨가물로 아이들에게도 안심하고 먹일 수 있도록 신선하고 좋은 재료 만들어졌습니다. 브릭팝은 자연스럽고 건강한 단맛을 추구해 몸에 안 좋은 설탕 대신 유기농 아가베시럽으로 칼로리와 당을 동시에 해결했습니다. 그리고 신선한 재료만으로 100% 수제 생산으로 만들고 있습니다. 브릭팝 아이스크림은 과일 본연의 색과 자연스러운 맛을 가진 아이스크림으로 남녀노소 모두가 맛있고 즐겁게 부담없이 즐길 수 있습니다.

 

· 물오른 복숭아 - 한입 깨물면 아삭한 샤벳 식감과 달콤함 복숭아 맛이 매력적입니다. 70g / 39kcal

· 여름&자두 - 여름에만 맛 볼 수 있는 상큼한 자두!  70g / 59kcal

· 키위아래 파인애플 - 키위 씨가 톡톡 씹히면서 느껴지는 키위만의 단맛과 깔끔한 파인애플의 마무리로 텁텁함 하나 없이 맛있게 즐길 수 있습니다.  70g / 56kcal

· 애플망고 - 열대의 과일, 달콤한 애플 망고 70g / 56kcal

· 시트러스 - 향기부터 좋은 시트러스는 국내산 유자청으로 더욱 달콤 상큼하고 사각사각한 식감으로 개운한 끝맛이 좋습니다.  70g / 57kcal

· 한송이 포도 - 적포도와 청포도의 반반 콜라보로 비슷하지만 각자의 매력이 뚜렷한 달콤한 맛입니다.  70g / 53kcal 

· 새초롬 딸기 - 한입 깨물면 아삭한 샤벳 식감과 향긋한 딸기향이 매력적입니다. 70g /  39kcal

 

 

8. 샤르르 무가당 샤베트

샤르르 무가당 샤베트는 120g 1팩에 39kcal로 저칼로리 아이스크림입니다. 당류, 지방 함량도 낮습니다. 0kcal 대체감미료 '에리스리톨'로 달콤함을 더했습니다. 무보존료& 색소 무첨가로 천연향료를 사용해 건강하게 만든 아이스크림입니다. 흘러내리지 않는 편리한 파우치형으로 깔끔하게 짜먹을 수 있습니다.

 

9. 배스킨라빈스 

 

칼로리 걱정 없이 즐겁게 먹을 수 있도록 배스킨라빈스만의 아이스크림 노하우가 담겨진 아이스크림입니다. 설탕을 줄여 칼로리를 낮추고 치커리 뿌리 추출물 식이섬유를 사용했습니다. 혼자 다 먹어도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

 

· 토마토딜라이트 - 100% 토마토 주스가 13.3% 들어 있어 토마토를 얼려 먹는 듯한 맛을 느낄 수 있습니다. 474ml / 280kcal

· 유자딜라이트 - 100% 국산 유자를 사용하였으며 6.5% 유자를 함유하여 가볍고 상큼한 디저트로 즐기기 좋습니다. 474ml / 270kcal

· 베리베리 스트로베리 딜라이트 - 딸기를 14.5% 함유하여 상큼하고 달콤한 디저트로 즐기기 좋습니다. 474ml / 332kcal

 

 

 

 

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