위염- 위염에 좋은 음식
평소 맵고 짠 음식을 즐기며, 기름진 음식, 빨리 먹는 식습관, 스트레스 등으로 인해 위장 기능이 저하되어 염증이 발생하기 쉽습니다. 때문에 위염은 흔히 ‘위장이 걸리는 감기’라고 불릴 정도로 흔하게 발생합니다. 배에 가스가 잘 차고 속이 더부룩하거나, 가슴 답답함, 신트림, 구역질이 난다면 위 기능이 저하된 것은 아닌지 생각해 봐야 합니다. 위염의 증상으로는 소화불량, 구토, 복부 팽만감 등이 있는데, 단순 소화불량과 증상이 비슷해 오인하고 넘어가는 경우가 많습니다. 또한 이러한 증상조차도 잘 나타나지 않아 위염 환자의 80%가 아무런 증상을 느끼지 못한 것으로 알려져 있습니다. 하지만 위염을 적절할 때 치료하지 않으면 위궤양, 위암 등의 심각한 위장 질환으로 발전할 우려가 높아 주의가 필요합니다. ◆..
2022. 3. 10.
